Retiro de Yoga e Meditação

Cabeceiras de Basto

27-31 Agosto 2021

Nestes tempos tão desafiantes a todos os níveis, nada melhor do que um momento de pausa e introspecção. Este Retiro de Yoga e Meditação é um convite a essa pausa.

O local escolhido, o D’Alijo Retreat Center, localizado a cerca de uma hora do Porto, é um sítio de sonho no meio da natureza. Com todo o conforto e comodidades é o sítio ideal para nutrir o corpo e a mente!

Susana Barbas

Susana Barbas

Professora de yoga 500RYT

Consultora e terapeuta ayurvédica

Com o yoga, descobri uma prática que vai muito para além do corpo físico. É mais um modo de vida. Mas um modo de vida que nos enche de saúde e bem-estar, e que nos reconecta com a natureza que é tão sábia.

Programa e Valores

Sexta, 27 Ago
20:00 Jantar
21:30 Círculo de abertura e meditação

Sábado, Domingo e Segunda
09:00 Yoga
10:30 Tempo livre
11:30 Brunch
14:00 Actividades
17:30 Yoga
19:00 Jantar
20:30 Meditação

Terça, 31 Ago
09:00 Yoga
10:30 Tempo livre
11:30 Brunch
13:00 Actividades
16:30 Yoga
17:30 Círculo de encerramento

Valores (por pessoa)
Quarto duplo: 575€
Quarto individual: 710€

As inscrições estão limitadas a 12 participantes
O programa é indicativo e sujeito a adaptações de acordo com o grupo

Mais informações e inscrições

Para fazer a sua inscrição ou saber mais informações, por favor preencha e envie o seguinte formulário abaixo.
Se preferir, também pode ligar-me directamente através do número indicado abaixo.